Остеохондроза је озбиљан проблем који захтева хитан третман. И многи се питају: да ли је могуће излечити остеохондрозо?. Наравно, ова болест није фатална и може се лечити. Постоје два начина за лечење остеохондрозе:
- оперативни;
- конзервативна.
Оперативно укључује извођење операције. Прибегава се само у екстремним случајевима, када је болест прешла у тежи стадијум.
У другим случајевима, пожељнији је конзервативни третман. Али можете се обратити само након консултације са искусним лекаром који ће вам рећи како да се решите остеохондрозе у вашем случају. Овај третман укључује неколико процедура:
- терапеутски комплекси физичких вежби (терапија вежбањем);
- изометријска кинезиотерапија;
- ручна терапија;
- рефлексологија;
- подводна хидромасажа;
- разне стимулације (магнетне, електричне и вибро);
- ласерска и ултразвучна терапија;
- медицинска дијета;
- психотерапија;
- употреба лекова.
терапија вежбањем
Ове процедуре укључују физичку активност која помаже у лечењу остеохондрозе. Ове вежбе треба да вам препише лекар који ће вам детаљно рећи како се носити са остеохондрозо и изабрати индивидуални третман за вас. Остеохондроза може бити неколико врста (цервикална, лумбална, итд. ), Стога су комплекси лечења различити. За сваку врсту ове болести развијене су посебне групе физичких вежби које имају за циљ да стимулишу управо онај део кичме који то захтева.
Изометријска кинезиотерапија
Ова терапија обухвата и физичку активност, али поред вежби укључује различите положаје са лековитим дејством, истезање и сл. Прописује их кинезиотерапеут - лекар чија је специјализација област одговорна за поступке физичког васпитања који се морају урадити са остеохондрозо. Неопходно је подвргнути овом поступку под строгим надзором лекара, у супротном можда неће бити постигнути зацртани циљеви или, што је још горе, може доћи до трауматске ситуације.
Мануална терапија
Суштина ове процедуре је да благотворно дејство долази од утицаја руку на било коју област тела. Специјалиста из ове области уз помоћ ове терапије може да врати пршљенове и интервертебралне дискове у нормалан положај, као и да ублажи грчеве мишића. Поред тога, ова терапија се може прописати као средство за рехабилитацију након операције. Ни у ком случају не би требало да покушавате сами да спроведете ову процедуру или да је поверите неком од својих рођака и пријатеља. У овом случају, неправилно или непажљиво кретање може штетити људском здрављу, због чега поступак треба да спроводи само стручњак из ове области који тачно зна шта треба да се уради.
Рефлексологија
Током ове процедуре постоји физички утицај на одређене тачке људског тела. Последица ове терапије је уклањање болова, побољшање циркулације крви, уклањање упале и грчева итд. Ова процедура се спроводи у специјализованим клиникама уз употребу одговарајуће опреме.
Подводна хидромасажа
Ова врста масаже се изводи у посебном купатилу без утицаја руку на људско тело. Осим што поступак представља задовољство, такође помаже у опуштању мишића, смањењу болова и ублажавању грчева, помаже у организовању доброг функционисања различитих система тела. Подводна хидромасажа се користи не само за лечење остеохондрозе, већ и за многе друге сврхе: губитак тежине, чишћење коже, превенцију болести и тако даље.
Магнетна, електрична и вибрациона стимулација.
Уз помоћ ових стимулација могуће је побољшати функционисање нервног и циркулаторног система, обновити људска ткива и органе итд. Ово је један од многих начина да се носите са остеохондрозо. Вреди напоменути да нису све клинике специјализоване за ове процедуре, тако да неће бити лако пронаћи добру клинику која нуди ове услуге.
Ласерска и ултразвучна терапија
Током ових терапија тело је изложено ласерском или ултразвучном зрачењу. Резултат је поправка ткива, побољшање циркулаторног система итд. Ове терапије могу изазвати промене у телу на ћелијском нивоу, тако да је њихово дејство прилично ефикасно.
Терапеутска дијета
Након консултација, лекар ће вам рећи шта да радите са остеохондрозо, коју храну је најбоље јести, а коју треба одбацити. Праћењем посебне дијете, резултат других процедура се лакше постиже и боље фиксира.
Употреба дрога
Наравно, цео процес лечења ће бити праћен лековима. Без њих, неће се постићи резултат који се може постићи употребом посебних препарата. Ово је главни део лечења, који никада не треба избегавати или игнорисати.
Превенција
Да не бисте морали да лечите остеохондрозо, неопходно је радити превенцију, а што пре почнете да је спроводите, веће су шансе да ћете успети да избегнете ову болест. Поред правилне исхране и вежбања, потребно је да урадите следеће:
- масирајте доњи део леђа, леђа и доњи део леђа свако јутро;
- изводите гимнастику, која ће укључивати замах руку и ногу, скакање у месту, ротирање главе и повлачење на хоризонталној траци:
- одвојите седам минута током дана за физичку вежбу;
- редовно пливајте у базену или на реци.
Наравно, ако је остеохондроза већ захватила особу, онда нема потребе за превенцијом. Овде морате започети лечење.
Лечење остеохондрозе укључује различите процедуре. али ово можете избећи ако на време почнете да радите превенцију.
Не смемо заборавити на исхрану. Код остеохондрозе, исхрана треба да садржи храну која садржи протеине, што је у овом случају једноставно неопходно у великим количинама. Печурке и животињске масти (осим путера) биће изузетак.
Супе је боље кувати вегетаријанско или само са ниским садржајем масти; за друга јела су погодна храна кувана на пари или у пећници; добродошла је употреба разних аспика, немасних сосова, зачина и зачина.
Из исхране треба искључити (или бар ограничити) јако слану храну (риба, домаћи препарати и сл. ), слаткише, шкробну храну, грожђе у свим његовим манифестацијама, алкохол, дуван, као и јак чај и кафу.
Маса хране која се поједе дневно не би требало да прелази два килограма, а течности - не више од једног литра.